يمكن تحسين نبض القلب من خلال تناول طعام صحى متوازن يحتوى على الحبوب الكاملة و الخضروات والفاكهة .
- ممارسة الرياضة .
- الاقلال من تناول الملح والدهون .
الاقلاع عن التدخين والكحوليات .
متابعة الوضع الصحى وتناول الادوية التى يصفها الطبيب
