يتكون زيت السمك من نسبة كبيره من الاحماض الدهنيه اوميجا 3 ، وهي تلك الاحماض التي توجد في الماكولات البحريه المختلفه من اسماك الماكريل ، والتونه ، والسلمون ، والبوري ، والانشوجه ، والسردين ، وغيرها من الاسماك .
وزيت السمك يحتوي على نوعين من الاحماض الدهنيه اوميجا 3 ، وهما الحمض الدهني (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) .
المصادر
العين
ويكبيديا
موضوع
