يتكون سكر الفاكهة من سكر الفركتوز وهو من السكريات الاحادية وهو مفيد للصحة إذا لم يتم الاكثار منه.
أما سكر الحليب فهو يتكون من سكر اللاكتوز وهو من السكريات الثنائية وهو يتكون من جلوكوز وغلاكتوز.
أما سكر النشا فهو من السكريات التي تأتي من النباتات فهو يوجد بالاجزاء التي يقوم النبات بهضمها كما في الذرة والحبوب وجميع مشتقات القمح.
المصدر
ويكيبديا
موضوع
