193 مشاهدات
بواسطة
الاوميغا 3 اين يوجد

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (5.4ألف نقاط)
يوجد الأوميغا 3 فى : بذر الكتان - القنب - بذور الشيا - زيت الطحالب - زيت بريلا - الجوز - براعم بروكسل - سلمون الماكريل - السلمون - زيت كبد السمك - الرنجة - السردين - الأنشوجة - المحار - الكافيار - فول الصويا

ويوجد أيضا على هيئة أقراص تباع فى الصيدلية

المصدر : ويب طب - العربية نت
...