121 مشاهدات
بواسطة
أعيد القسم بواسطة
الم من الخلف لوحظ مره في النظر للموبايلي احتاج لنصح ؟؟؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (476ألف نقاط)

انت تشعر بالم فى الراس من الخلف عند النظر الى الموبيل 

اكدت الدراسات ان استمرار  التحديق فى شاشات  الموبيل يؤدى الى ظهور الم فى الرقبة والكتفين ويسبب الصداع 

لذلك يجب عليك ان تستعمل الموبيل من خلال النظر لاسفل ولا تميل راسك بالكامل وتقوم برفع الموبيل ليكون امام وجهك .

ويجب عدم استعمالة بشكل متواصل ومستمر و لابد من اخذ وقت للراحة من وقت لاخر وعمل بعض تمارين الاسترخاء  الرياضية .

المصدر موقع : الشروق .

 

...