لإزالة الجير المتراكم على الاسنان عليك بإتباع ما يلى :
١. تنظيف الاسنان المستمر و غسلها بالفرشاه و المعجون المناسب مرتين يوميا
٢. الابتعاد عن التدخين لأن التدخين يؤثر على صحة الاسنان و يكون الجير عليها
٣. استعمال غسول الفم الذى يقتل البكتيريا والجراثيم التى تسبب تكون الجير
٤. استعمال خيط الاسنان لتنظيف الاسنان دائما
المصدر
العين الاخبارية
موضوع
